V brušku bez vysokého tlaku. Len mu ho nezvyšujte, pokojne!

Nedeľa, 2018, november 4 5:00

3 0

Ak čakáte dieťatko a chcete znížiť riziko, že ho bude ničiť vysoký krvný tlak, lekár odporúča vyhýbať sa fastfoodom, ktoré sú plné transmastných kyselín, aj priemyselne vyrábaným jedlám. „Vyvíjajúci sa plod je mimoriadne citlivý na neplnohodnotnú stravu poškodzujúcu vnútornú výstelku ciev,“ upozorňuje profesor Viliam Bada z III. internej kliniky LF UK a UNB.

Nepite ani nápoje sladené glukózovým alebo kukuričným sirupom, ktoré prudko zvyšujú hladinu cukru v krvi. Konzumujte ryby a vystavujte sa slniečku, aby ste mali dostatok vitamínu D3.

Vášmu ešte nenarodenému dieťatku môže potenciálne škodiť aj hudba, ktorú počúvate. Teda ak zvyšuje srdcovú frekvenciu, napríklad heavy metal!

„Vyvrcholením nepriaznivého pôsobenia sú drogy, ale aj určité lieky, stresovanie vrátane hluku a vibrácií, napríklad na hudobných podujatiach pod otvoreným nebom s vysokým hudobným tempom nad 140 za minútu, bohatým zastúpením infrazvuku a sprievodným deficitom nočného spánku,“ varuje profesor Bada a dodáva, že aj pasívne fajčenie či „bezpečná“ dávka alkoholu, bežné na takýchto akciách, sú pre tehotné ženy a ich plod nebezpečné.

„K najvýznamnejším a najkomplexnejším preventívnym opatreniam proti vzniku kardiovaskulárnych chorôb patrí dojčenie,“ dodáva kardiológ pre čerstvé mamičky.

Zdroj: pluska.sk

Pre kategóriu stránku

Loading...