Prejavy alergie zhoršujú aj kontaktné šošovky či oblečenie

Sobota, 2014, september 13 4:00

21 0

Prejavy alergie zhoršujú aj kontaktné šošovky či oblečenie

Vaša alergia sa môže zhoršiť, hoci beriete lieky. Platí to aj vtedy, ak práve nie je „vaša“ sezóna. Počas nej sa potom príznaky ešte znásobujú. Čo vám môže škodiť?

Peľ a potravinové proteíny sú ako príbuzní. Ak vám škodia pele, určite budete alergicky reagovať aj po niektorých potravinách a naopak. Problémy spôsobujú aj paradajky, jablká, melóny, hrušky, mrkva... V podstate to môže byť hocičo, čo zjete.

„Mäkké kontaktné šošovky môžu absorbovať zo vzduchu peľ alebo prach. Oči sú potom neustále podráždené, slzia a svrbia. Riešením je vymeniť počas sezóny mäkké šošovky za tvrdé, alebo jednorazové,“ odporúča detroitský oftalmológ Steven Shanbom pre Huffington Post.

Stres zhoršuje všetko, alergie nie sú výnimkou. Alergici dokonca znášajú stres horšie. Čím väčší tlak pociťujete, tým viac vás svrbí nos, hrdlo a môže prepuknúť aj astmatický záchvat. Z nepríjemných príznakov vzniká ďalší stres... Zo začarovaného kruhu vás vyvedie relax. Či už je to meditácia, prechádzka, šport alebo hobby, akákoľvek činnosť, pri ktorej sa uvoľníte, zmierni stres a tým aj príznaky alergie.

Alkohol Pohárik červeného vína je zdravý. Alergici by ho ale radšej mali oželieť. Siričitany v červenom víne totiž zhoršujú prejavy alergie. Istá dánska štúdia tvrdí, že až 78 percent žien, ktoré vypili dva poháre vína denne, malo problémy s neustále zapchatým nosom a svrbením v hrdle.

Nesprávne lieky Zorientovať sa vo všetkých liekoch, sľubujúcich úľavu od bolesti hrdla, plného nosa či bolesti hlavy je dnes už takmer nemožné. Všetky sľubujú rýchly nástup a dlhodobý účinok. Nemá zmysel kombinovať a skúšať stále nové antihistaminiká. Účinnú liečbu na mieru vám predpíše iba lekár.

Parfémy a sviečky Vône dráždia nos aj oči. Je takmer nemožné pohybovať sa v prostredí bez vône a zápachu. Sliznice dostávajú zabrať na pracovisku, v kaviarni, v obchode, na ulici... Doprajte im oddych aspoň doma a odstráňte všetko, čo by mohlo prispievať k dráždeniu nosa a očí – vonné tyčinky, voňavé sviečky, sviatočné dekorácie. Problémy vám môže spôsobovať aj parfém. Ak po ňom kýchate, zmeňte ho alebo prestaňte používať úplne.

Chlór Chlór je dráždivý plyn a pôsobí podobne ako dym. Preto sa môžete v plavárni rozkašľať. Horšie sú kryté bazény ako vonkajšie, pretože chlór je tu koncentrovaný na menšom priestore.

Oblečenie Je príjemné nosiť oblečenie z jemnej vlny, ale iba pokiaľ v ňom nezačnete slziť, kýchať, smrkať. Na dlhších vláknach sa zachytáva prach a peľ, ktoré dráždia alergikov. V sezóne siahnite radšej po bavlne a veci každý deň preperte. Ideálne by bolo oprať veci na 140 °C, to by však prežili asi iba obliečky a uteráky. Alergikom môžu vadiť aj pracie prášky a aviváž!

Hygiena Alergény, lietajúce vo vzduchu, sadajú aj na vašu pokožku a vlasy. Preto alergológovia odporúčajú umývať si vlasy každý večer. Spláchnete tak alergény z vlasov aj pokožky a v noci sa vám bude spať lepšie.

Počasie Alergikom je najlepšie po búrke. Silný dážď spláchne vzdušné alergény a poskytne tak dočasnú úľavu. Naopak, po slabej zrážke sa rozptyl alergénov znásobuje. Podobne je to aj za suchého, slnečného a veterného počasia.

Pasívne fajčenie Alergici, vystavení pasívnemu fajčeniu, majú viac ako 16-násobne vyššiu hladinu protilátok IgE, ako keď sú vystavení iba alergénom.

Zdroj: pluska.sk

Pre kategóriu stránku

Loading...