Negatívne pocity po nehode dobehnú každého

Sobota, 2014, september 13 5:00

3 0

Negatívne pocity po nehode dobehnú každého

Eva Varholíková dostala v odvolacom procese vyšší trest, ako mala dostať pôvodne. Rodiny obetí autonehody, ktorú spôsobila, sú s rozsudkom spokojnejšie, aj keď príbuzných im to už nevráti. V občianskom súde ešte môžu vysúdiť odškodné vo výške 147-tisíc eur. Keď Dara Rolins zrazila motocyklistu, jeho rodina jej otvorene priala smrť alebo aspoň doživotie. Aj Rasťo Žitný, Marián Labuda starší či Štefan Skrúcaný veľmi dobre vedia, že známe osobnosti si vytrpia po nehode viac ako obyčajní ľudia. Na havárie, katastrofy, choroby či na smrť môžete zareagovať posttraumatickým syndrómom. No hrozí vám i vtedy, ak zrazíte človeka alebo prežijete nehodu, pri ktorej iní zomrú? Ako máte postupovať, keď na vás začnú útočiť rodinní príslušníci obete? Kedy je lepšie nasypať si popol na hlavu, kedy vyplakať sa či vykričať a kedy navštíviť psychológa? Radí psychologička PhDr. Elena Brozmanová.

Eva Varholíková dostala v odvolacom procese vyšší trest, ako mala dostať pôvodne. Rodiny obetí autonehody, ktorú spôsobila, sú s rozsudkom spokojnejšie, aj keď príbuzných im to už nevráti. V občianskom súde ešte môžu vysúdiť odškodné vo výške 147-tisíc eur. Keď Dara Rolins zrazila motocyklistu, jeho rodina jej otvorene priala smrť alebo aspoň doživotie. Aj Rasťo Žitný, Marián Labuda starší či Štefan Skrúcaný veľmi dobre vedia, že známe osobnosti si vytrpia po nehode viac ako obyčajní ľudia.

Hrozí posttraumatický syndróm aj tým, ktorí pri dopravnej nehode niekoho oberú o život? Stačí, ak obeti spôsobíte vážne zdravotné následky. Situáciu komplikuje fakt, že sa to netýka len vás ako vodiča, ale do celého procesu vstupujú príbuzní obete. A to bez ohľadu na to, či ste nehodu so smrteľným koncom zapríčinili vy alebo sama obeť, pretože nedodržala dopravné predpisy.

Čo prežívajú ľudia po tragickej udalosti? Bezprostredne po nej sa objaví šok. Posttraumatický syndróm sa zvyčajne dostaví až neskôr. Aj pár týždňov po tragédii. Mnohí trpia ťažkými výčitkami svedomia, úzkosťami, panickou poruchou či nespavosťou. Hoci sa snažia, nemusia sa s tým vyrovnať do konca života. Po čase sa im síce môže uľaviť a zdá sa, že sú v poriadku, no stačí, že sa stanú svedkami podobnej udalosti alebo ju zazrú vo filme a celé trápenie ožije. Objavia sa depresie, úzkosti alebo nočné mory. Je mnoho ľudí, ktorí si po dopravnej nehode už nikdy nesadnú za volant, pretože im príliš pripomína nepríjemný zážitok. Muži, ktorí prežili zákopové boje počas druhej svetovej vojny sa s desivými zážitkami nikdy nevyrovnali. Z mnohých sa stali samotári a čudáci, ktorí sa už nezaradili do normálneho života.

Existujú ľudia, u ktorých sa tento stav nerozvinie? Prihodiť sa to môže, ale myslím si, že v mnohých prípadoch je to len póza. Ľahtikári len hrajú pohodu a bezstarostnosť alebo si sami pred sebou zľahčujú tragickú udalosť. Po čase ich negatívne pocity dobehnú. Podobne sú na tom ľudia, u ktorých vyšetrovanie nešťastia preukáže, že ho nezapríčinili. Traumatizujúci zážitok nimi síce otrasie, ale nepoznačí ich natrvalo. Aj vtedy je však prirodzenejšia opačná reakcia. Hoci si viete všetko rozumovo zdôvodniť, obviňujete sa za to, čo ste nespôsobili.

Musí si tým človek prejsť sám? Mal by vyhľadať pomoc odborníka, ktorý pomôže odbúrať negatívne pocity a urýchli proces vyrovnania s náročnou situáciou. Aj pomocou liekov. Zväčša ide o viacmesačnú terapiu a ani tá nezaručí, že nepríjemné spomienky nadobro zmiznú. Preto je dobré, že v súčasnosti sú už pri rôznych katastrofách prítomní psychológovia špeciálne školení na riešenie krízových situácií, lebo ľudia postihnutí akýmkoľvek nešťastím určite potrebujú pomoc.

Mnohí však považujú za slabosť vyhľadať odborníka. Riskujú? Reálne hrozí, že potláčané nepríjemné pocity ich dostihnú v čase, keď to budú najmenej očakávať. Nikto nemôže vedieť, ako ho tragická udalosť poznačí.

Nestačí, že v takýchto ťažkých chvíľach poskytne oporu partner alebo rodina? Môžu pomôcť, ale nezainteresovaného odborníka nenahradia. Ak máte strach alebo sa hanbíte vyhľadať priamo psychológa či psychiatra, obráťte sa na niektoré krízové centrum alebo poradňu pre obete násilia. Nemusíte tam osobne zájsť, stačí do centra anonymne zatelefonovať.

Ďalším nepríjemným dôsledkom tragických udalostí bývajú útoky zo strany rodiny obete. Ako sa vyrovnať s nimi? Keď účastníkmi nehody nie sú populárne osoby, reakcia zo strany príbuzných obeti nebude až taká výrazná a silná. Mnohokrát ide doslova o podvedomú reakciu. Skrývajú sa za ňou šok a hrôza, ale v prípade známych osobností či bohatých ľudí sa nedá vylúčiť ani motív vydierania, finančného obohatenia až závisti.

Ako reagovať na útoky rodiny? Netrúfam si na to odpovedať. Keby sa to týkalo mňa, rozhodne by som mlčala alebo sa snažila situáciu vyriešiť dohodou, pretože si nemôžete nechať na seba dlhodobo kydať. Nechajte sa niekým zastúpiť a hlavne nechajte plynúť čas, ktorý každú nepríjemnosť zmierni. Na tragickú udalosť sa nedá zabudnúť. Nedokáže to ani rodina postihnutého, ani ten, kto nešťastie spôsobil. Rozhodne je to ťažšie v prípade populárnej osoby, ktorej to verejnosť vždy ochotne pripomenie.

Obráťte sa na niektorú z poradní Pomoc obetiam násilia, ktorá funguje v každom krajskom meste. Nájdete ich na aj na stránke www.pomocobetiam.sk. alebo na čísle 0850 111 321. Je určená obetiam a svedkom trestných činov vrátane domáceho násilia a obchodovania s ľuďmi, ich príbuzným a pozostalých. Cieľovou skupinou sú aj účastníci dopravných nehôd, katastrof a nešťastných udalostí. Odborníci vám bezplatne poskytnú základné a špecializované sociálne poradenstvo, psychologickú podporu a právnu pomoc.

Zdroj: pluska.sk

Pre kategóriu stránku

Loading...