Čo trápi snúbenicu princa Harryho? Meghan Markle sa prezradila rečou tela

Piatok, 2017, december 8 5:00

4 0

Pripísali to nervozite a stresu. „Niektorí ľudia sa dotýkajú svojich vlasov, hrajú sa s nechtami alebo si mädlia ruky. Je to pre nich spôsob, ako sa upokojiť v situácii, kedy pociťujú úzkosť a napätie. Niektorí ľudia sa môžu dotýkať vlasov, naprávať si ich, keď sa cítia nepríjemne, alebo si nie sú istí, čo robiť alebo čo povedať," hovorí expertka na neverbálnu komunikáciu Blanca Cobb.

Stres zhoršuje stav pokožky. Podieľa sa na tom hormón kortizol, ktorý spúšťa uvoľňovanie zápalových zložiek kožnými bunkami. Môže sa to prejaviť vznikom psoriázy, atopického ekzému, alopécie, rosacey a akné.

Kortizol potláča imunitné bunky, čím znižuje schopnosť tela bojovať s baktériami a vírusmi.

Veľmi stresujúce obdobia často spúšťačom úzkosti a zlej nálady. Chronický stres ovplyvňuje pamäť a koncentráciu.

V dôsledku dlhodobého stresu sa môže váš imunitný systém začať brániť vznikom zápalových reakcií po konzumácii určitých potravín.

Napriek celodennému pocitu únavy majú mnohí dlhodobo vystresovaní ľudia ťažkosti so zaspávaním alebo s nekvalitným spánkom.

Ak vaše telo produkuje viac kortizolu, vyvažuje to tým, že znižuje množstvo pohlavných hormónov. To je dôvod, prečo stres znižuje chuť na sex.

Zdroj: pluska.sk

Pre kategóriu stránku

Loading...